Laat je Stemklinken
met plezier en zelfvertrouwen
The Moving Voice
thuis in je stem
Je stem is een bijzonder instrument. Kwetsbaar en krachtig tegelijk. Elke stem heeft een uniek, eigen geluid, waarmee je jezelf en anderen kunt raken en bewegen.
Ontdek de kracht en
mogelijkheden van jouw stem
Those who wish to sing
always find
a song
swedish proverb
Zingen
Dit doet het voor je
Zingen maakt je blij en rustig. Het stimuleert en ontspant. Het brengt je in je lijf en laat je even helemaal genieten van het moment. Je voelt je vrij en gelukkig. Alles stroomt en het geeft je energie.🐦⬛
Tegelijk kan het ook een gevoel van spanning of druk geven, door bijvoorbeeld perfectionisme, schaamte of faalangst. Jezelf laten horen is jezelf laten zien. En dat voelt niet altijd even comfortabel.
Er bestaan veel overtuigingen rondom zingen: “ik heb geen mooie stem, ik zing vals, ik kan het niet, ik hoor niet op het podium, ik ben niet goed genoeg”. De drempel om te zingen wordt daarmee steeds hoger en in het ergste geval hou je misschien zelfs helemaal je mond en val je stil. Zo jammer, want daarmee blokkeer je de toegang tot deze geweldige bron van creativiteit en levensvreugde.
Zou het niet mooi zijn om die overtuigingen te tackelen? Om die onzekerheid aan te pakken? Zodat je vrijuit en onbevangen kunt zingen, en helemaal los kunt gaan? The Moving Voice helpt je daarmee. En de beste tool heb je al in huis. Yep: je stem!
Jezelf laten horen = jezelf laten zien
Meedoen
stap voor stap groeien
Zingen is zo’n rijke bezigheid. Het raakt aan zo veel verschillende lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, creatief, communicatief.
Uit onderzoek is gebleken, dat als je muziek maakt er in de hersenen een uitbundig ‘synapsen-spektakel’ plaatsvindt, wat impact heeft op je complete gestel. Als we een simpel deuntje zingen, zetten we van alles in werking terwijl we het nauwelijks in de gaten hebben.
En ook: als je dagelijks in contact komt met muziek, gaat dat automatisch in je systeem zitten. Daardoor ben je waarschijnlijk muzikaler dan je denkt of weet (of durft toe te geven).
Tijdens de stemlessen maken we alle facetten van het zingen en deze muzikale aanwezigheid bewust, zodat je het doelgericht kunt inzetten. Zodat je het gaat trainen en je mogelijkheden zult vergroten, om optimaal gebruik te maken van je stem.
Ben jij klaar om die eerste stap te zetten?
Weet: als je zin voelt, ben je er klaar voor. Je bent van harte welkom om deel te nemen aan een stemtraject van The Moving Voice. Bekijk hieronder wat er binnenkort gepland staat.
22/23 april - Lente Songs (VOL)
VOL
1/2 juli - Summer Songs (VOL)
VOL
15 augustus - Lijflied (VOL)
Vergroot je vocale mogelijkheden
Zing vrijer en makkelijker
Laat je stem klinken
Sing like no one
is listening
Mark Twain
Helen
zangeres & stemcoach
Hi, ik ben Helen. Ik werk ruim 30 jaar als zangeres. Daarnaast ben ik stemcoach en help ik vrouwen hun stem te laten horen: hoger, luider, makkelijker. Maar vooral met meer zeggingskracht en overtuiging, meer authenticiteit en vertrouwen.
Na afstuderen aan het conservatorium in Alkmaar leerde ik het Roy Hart Theater in Frankrijk kennen. Daar kon ik de kennis van mijn opleiding en mijn ervaring op het podium verdiepen. Mijn stem klonk steeds vrijer en authentieker. Mijn ontwikkeling door de jaren bewoog me tot het opzetten van The Moving Voice.
Tijdens de stemtrajecten combineer ik het zingen en de muziek met mijn know how op het gebied van NLP, lichaamswerk en energetisch werk. Het zingen is niet los te koppelen van je wezen, je ziel. Het is fijn om een goede bedding te kunnen bieden aan de diepere werking van het zingen.
“Helen weet hoe ze iedereen op hun gemak kan stellen wat het leren makkelijker maakt. Haar rustige houding zorgt voor een fijne en veilige sfeer. Met haar jarenlange ervaring op het podium heeft ze veel kennis over muziek en zang, die ze op een duidelijke en inspirerende manier overbrengt.”
Marlies Braun
Hoe langer ik zing, hoe meer ik me verwonder over het zingen, de muziek, de expressie. Het is een onuitputtelijke artistieke en creatieve bron. Een onophoudelijk groeien en ontwikkelen, loslaten en verruimen.
Vol fascinatie luister ik naar alle stemmen: krachtig, breekbaar, gedragen, ijl, bulderend, scheurend, helder, krakerig. Via de unieke klank van een stem kun je iemand herkennen. Kun je horen in welke stemming iemand verkeert. Het toont iemands persoonlijkheid.
Ze zeggen wel: als je er klaar voor bent, komt de leraar op je pad. En ja, er zijn verschillende prachtige leraren op mijn pad gekomen. En als dit jouw moment is, en je voelt je uitgenodigd door mijn visie en verhaal, dan ben ik graag de leraar op jouw pad. Let’s go!
Ik zie ernaar uit om je te tonen wat een prachtig instrument je in huis hebt en je techniek, tips en tools aan te reiken waarmee je de mogelijkheden van je stem kunt ontdekken en vergroten.
Helen Botman, zangeres & stemcoach @ The Moving Voice
Reacties
Wat anderen zeggen
Karin
I Sing is een mooi cadeau aan jezelf!
Leren genieten van je eigen zangstem, mooie ontmoetingen en heerlijke momenten beleven. De laatste les viel alles op z’n plek en raakte ik ontroerd van m’n eigen zangstem, dat was een fijne ervaring.
– Karin Baas –
over het stemtraject ‘I Sing’
Saksia
Je leert veel meer dan een lied brengen
‘Ga zingen! Ga zingen bij Helen. Je leert van alles over zang, maar vooral over jezelf. Er is ruimte voor jou en je stem. Daar zit de kracht van dit traject. In een veilig en liefdevol proces. Toegejuicht door Helen ga je in je zingen en jezelf geloven.’
– Saskia van der Elst –
over het stemtraject ‘I Sing’
Rosemarie
Ik heb solo gezongen, dat was een hele overwinning en gaaf om te doen
‘Ook heb ik tijdens de koorrepetitie minder last van mijn stem. Dat is heeel fijn.’
– Rosemarie Ligthart –
over het stemtraject ‘I Sing’
Lia
Ik durfde er vol te gaan, zonder mezelf in te houden
‘In het stemtraject I Sing leer je open te zijn en, met 2 benen op de grond, jouw lied te zingen. Het vergroot je zelfvertrouwen.’
– Lia Hoep –
over het stemtraject ‘I Sing’
Claudia
Tot mijn grote verbazing viel het met de zenuwen hartstikke mee
‘Wat me misschien nog het allermeeste bij gaat blijven is hoe 12 dappere vrouwen, zo verschillend allemaal, solo en samen zo mooi klonken in de allerbreedste zin van het woord.’
– Claudia Reus –
over het stemtraject ‘I Sing’
Media
kranten en magazines
Noordhollands Dagblad
Vrij Weekendmagazine
Vriendin
Santé
Zingen is meer dan ‘mooi geluid maken’
Het is jezelf uitdagen, je grenzen verkennen,
groeien, jezelf verruimen en verrijken
in veiligheid en verbinding,
vreugde en speelsheid,
en vrijheid en experiment
Join The Moving Voice!
ontvang tips, inspiratie en updates
CONTACT
The Moving Voice
Helen Botman
info@helenbotman.com
MUZIEKATELIER BERGEN-NH
Zijl 53
1862 HM, Bergen NH
regio Bergen, Egmond, Schoorl, Alkmaar, Heiloo
ZAKELIJKE INFO
KVK : 37150747
BTW : NL002098381B59
ING : NL22 INGB 0009 6954 53
BIC : INGBNL2A