Laat je Stem klinken
met plezier, zelfvertrouwen en vrijheid
THE MOVING VOICE
The Moving Voice
thuis in je stem
Je stem is een bijzonder instrument. Kwetsbaar en krachtig tegelijk. Elke stem heeft een uniek, eigen geluid, waarmee je jezelf en anderen kunt raken en bewegen.
Ontdek de kracht en mogelijkheden van jouw stem.
Those who wish to sing
always find a song
swedish proverb
Zingen
Dit doet het voor je
+ Zingen maakt je blij en rustig. Het stimuleert en ontspant. Het brengt je in je lijf en laat je even helemaal genieten van het moment. Je voelt je vrij en gelukkig. Alles stroomt en het geeft je energie.
– Tegelijk kan het ook een gevoel van spanning of druk geven, door bijvoorbeeld perfectionisme, schaamte of faalangst. Jezelf laten horen is jezelf laten zien. En dat voelt niet altijd even comfortabel.
Er bestaan veel overtuigingen rondom zingen: “ik heb geen mooie stem, ik zing vals, ik kan het niet, ik hoor niet op het podium, ik ben niet goed genoeg”.
De drempel om te zingen wordt daarmee steeds hoger en in het ergste geval hou je maar helemaal je mond en val je stil. Zo jammer, want daarmee blokkeer je de toegang tot deze bron van creativiteit en levensvreugde.
Zou het niet mooi zijn om die overtuigingen te tackelen? Om die onzekerheid aan te pakken? Zodat je vrijuit en onbevangen kunt zingen, en helemaal los kunt gaan? The Moving Voice helpt je daarmee. En de beste tool heb je al in huis. Yep: je stem!
Jezelf laten horen = jezelf laten zien
Meedoen
stap voor stap groeien
Vergroot je vocale mogelijkheden
Zing vrijer en makkelijker
Laat je stem klinken
Zingen is zo’n rijke bezigheid. Het raakt aan zo veel verschillende lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, creatief, communicatief. Uit onderzoek is gebleken, dat als je muziek maakt er in de hersenen een uitbundig ‘synapsen-spektakel’ plaatsvindt. Als muziek maken zo’n impact heeft op je hersenen (en dus op je gestel), kun je dan voorstellen wat voor impact zingen heeft?
Al die verschillende aspecten, je zou er bijna overweldigd door raken. Toch, als we een deuntje zingen, zetten we van alles bij onszelf in werking terwijl we het nauwelijks in de gaten hebben. Het gebeurt en passant.
En ook: als je dagelijks in contact komt met muziek, gaat dat automatisch in je systeem zitten. Daardoor ben je waarschijnlijk muzikaler dan je denkt of weet (of durft toe te geven).
Tijdens de stemlessen maken we alle facetten van het zingen en de muzikale aanwezigheid bewust. Zodat je het doelgericht kunt inzetten. En zodat je het kunt trainen, vergroten, en zo optimaal gebruik kunt maken van je stem.
Natuurlijk hoeft dit allemaal niet in één keer. Je loopt ook niet in één keer een marathon (en ook: sommigen hebben helemaal geen zin in een marathon). Wat je doel ook is, bij The Moving Voice starten we eerst met kijken wat je allemaal aan stemmateriaal in huis hebt. Vervolgens bouwen we daar op voort. Heel haalbaar en overzichtelijk, stap voor stap.
Zin om te zingen? Klaar om een eerste stap te zetten? Je bent van harte welkom om deel te nemen aan een stemtraject van The Moving Voice. Bekijk hieronder wat er binnenkort gepland staat:
Stemtraject
I Perform
live stemtraject
In acht weken op de dinsdag creëer je met je mede-deelneemsters een programma dat je aan het einde van het stemtraject samen presenteert voor publiek. De presentatie vindt plaats op zondag 26 november.
maximaal 8 vrouwen
START 3 OKTOBER
nog 6 plekken beschikbaar
Sing like no one
is listening
Mark Twain
Helen
zangeres & stemcoach
Hi, ik ben Helen. Ik werk meer dan 30 jaar als zangeres. Daarnaast ben ik stemcoach. Na mijn afstuderen aan het conservatorium in Alkmaar leerde ik het het Roy Hart Theater in Frankrijk kennen. Daar kon ik mijn kennis en ervaring verdiepen. Mijn stem klonk steeds vrijer en authentieker. Mijn ontwikkeling door de jaren bewoog me tot het opzetten van The Moving Voice.
Tijdens de stemtrajecten combineer ik het zingen en de muziek met mijn know how op het gebied van NLP, lichaamswerk en energetisch werk. Het zingen is niet los te koppelen van je wezen, je ziel. Het is fijn om een goede bedding te kunnen bieden aan de diepere werking van het zingen.
Hoe langer ik zing, hoe meer ik me verwonder over het zingen, de muziek, de expressie. Het is een onuitputtelijke artistieke en creatieve bron. Een onophoudelijk groeien en ontwikkelen, loslaten en verruimen.
Vol fascinatie luister ik naar alle stemmen: krachtig, breekbaar, gedragen, ijl, bulderend, scheurend, helder, krakerig. Via de unieke klank van een stem kun je iemand herkennen. Kun je horen in welke stemming iemand verkeert. Het toont iemands persoonlijkheid.
Ik zie ernaar uit om je te tonen wat een prachtig instrument je in huis hebt en je techniek, tips en tools aan te reiken waarmee je de mogelijkheden van je stem kunt ontdekken en vergroten.
Helen Botman, zangeres & stemcoach @ The Moving Voice
Reacties
Wat anderen zeggen
Karin
I Sing is een mooi cadeau aan jezelf!
Leren genieten van je eigen zangstem, mooie ontmoetingen en heerlijke momenten beleven. De laatste les viel alles op z’n plek en raakte ik ontroerd van m’n eigen zangstem, dat was een fijne ervaring.
– Karin Baas –
over het stemtraject ‘I Sing’
Saksia
Je leert veel meer dan een lied brengen
‘Ga zingen! Ga zingen bij Helen. Je leert van alles over zang, maar vooral over jezelf. Er is ruimte voor jou en je stem. Daar zit de kracht van dit traject. In een veilig en liefdevol proces. Toegejuicht door Helen ga je in je zingen en jezelf geloven.’
– Saskia van der Elst –
over het stemtraject ‘I Sing’
Rosemarie
Ik heb solo gezongen, dat was een hele overwinning en gaaf om te doen
‘Ook heb ik tijdens de koorrepetitie minder last van mijn stem. Dat is heeel fijn.’
– Rosemarie Ligthart –
over het stemtraject ‘I Sing’
Lia
Ik durfde er vol te gaan, zonder mezelf in te houden
‘In het stemtraject I Sing leer je open te zijn en, met 2 benen op de grond, jouw lied te zingen. Het vergroot je zelfvertrouwen.’
– Lia Hoep –
over het stemtraject ‘I Sing’
Claudia
Tot mijn grote verbazing viel het met de zenuwen hartstikke mee
‘Wat me misschien nog het allermeeste bij gaat blijven is hoe 12 dappere vrouwen, zo verschillend allemaal, solo en samen zo mooi klonken in de allerbreedste zin van het woord.’
– Claudia Reus –
over het stemtraject ‘I Sing’
Media
kranten en magazines
‘Zingen is meer dan zingen alleen’
Het is jezelf uitdagen, je grenzen verkennen, groeien, jezelf verruimen en verrijken
in veiligheid en verbinding, vreugde en speelsheid, en vrijheid en experiment
Laat hieronder je naam en e-mailadres achter
Join The Moving Voice!
CONTACT
The Moving Voice
Helen Botman
info@helenbotman.com
OVERIGE INFO
ING : NL22 INGB 0009 6954 53
BIC : INGBNL2A
KVK : 37150747
BTW : NL002098381859
MUZIEKATELIER BERGEN-NH
regio Alkmaar, Heiloo, Egmond, Schoorl
Zijl 53
1862 HM, Bergen NH