Laat je Stemklinken
met plezier en zelfvertrouwen

Bekijk de stemtrajecten

The Moving Voice

thuis in je stem

Je stem is een bijzonder instrument. Kwetsbaar en krachtig tegelijk. Elke stem heeft een uniek, eigen geluid, waarmee je jezelf en anderen kunt raken en bewegen.

Ontdek de kracht en
mogelijkheden van jouw stem

Those who wish to sing
always find
a song

swedish proverb

Mandala groen

Zingen

Dit doet het voor je

Zingen maakt je blij en rustig. Het stimuleert en ontspant. Het brengt je in je lijf en laat je even helemaal genieten van het moment. Je voelt je vrij en gelukkig. Alles stroomt en het geeft je energie.

Tegelijk kan het ook een gevoel van spanning of druk geven, door bijvoorbeeld perfectionisme, schaamte of faalangst. Jezelf laten horen is jezelf laten zien. En dat voelt niet altijd even comfortabel.

Er bestaan veel overtuigingen rondom zingen: “ik heb geen mooie stem, ik zing vals, ik kan het niet, ik hoor niet op het podium, ik ben niet goed genoeg”.

De drempel om te zingen wordt daarmee steeds hoger en in het ergste geval hou je misschien zelfs helemaal je mond en val je stil. Zo jammer, want daarmee blokkeer je de toegang tot deze geweldige bron van creativiteit en levensvreugde.

Zou het niet mooi zijn om die overtuigingen te tackelen? Om die onzekerheid aan te pakken? Zodat je vrijuit en onbevangen kunt zingen, en helemaal los kunt gaan? The Moving Voice helpt je daarmee. En de beste tool heb je al in huis. Yep: je stem!

 

lees meer

Jezelf laten horen, is jezelf laten zien

Jezelf laten horen = jezelf laten zien

Gouden pauw

I want to sing like

I want to sing like

I want to
sing like

Live your dream

Meedoen

stap voor stap groeien

Zingen is zo’n rijke bezigheid. Het raakt aan zo veel verschillende lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, creatief, communicatief.

Uit onderzoek is gebleken, dat als je muziek maakt er in de hersenen een uitbundig ‘synapsen-spektakel’ plaatsvindt. Als muziek maken zo’n impact heeft op je hersenen (en dus op je gestel), kun je je dan voorstellen wat voor impact zingen heeft?

Al die verschillende aspecten… Je zou er bijna overweldigd door raken. Toch, als we een simpel deuntje zingen, zetten we van alles in werking terwijl we het nauwelijks in de gaten hebben. Het gebeurt en passant.

En ook: als je dagelijks in contact komt met muziek, gaat dat automatisch in je systeem zitten. Daardoor ben je waarschijnlijk muzikaler dan je denkt of weet (of durft toe te geven).

Tijdens de stemlessen maken we alle facetten van het zingen en deze muzikale aanwezigheid bewust. Zodat je het doelgericht kunt inzetten. En zodat je het kunt trainen en vergroten, om optimaal gebruik te kunnen maken van je stem.

Zin om te zingen? Klaar om een eerste stap te zetten? Je bent van harte welkom om deel te nemen aan een stemtraject van The Moving Voice. Bekijk hieronder wat er binnenkort gepland staat:

 

23/24 juli - Summer Songs (VOL)

VOL

9 augustus - Lijflied

live workshop in Bergen-NH
nog 4 plekken beschikbaar

Weekendworkshop waarin je via verschillende creatieve ingangen de muziek in jezelf vormgeeft in een lied. Jouw lijflied. Laat je (innerlijke) stem horen.
maximaal 8 vrouwen

START 9 AUGUSTUS 2024

meer info en aanmelden

9 oktober - I Sing

live stemtraject in Bergen-NH
nog 7 plekken beschikbaar

In acht weken (4 groepslessen, 4 privélessen) leer je alle facetten van een song kennen en zingen, met als afsluiter een besloten presentatie.
maximaal 12 vrouwen

START 9 OKTOBER 2024

meer info en aanmelden

25 januari - I Perform

live stemtraject in Bergen-NH
nog 6 plekken beschikbaar

Heb je altijd al eens willen optreden voor publiek? Dan is dit een mooie gelegenheid om die wens in vervulling te laten gaan. In acht groepslessen werk je, samen met je groepsgenoten, toe naar een optreden.
maximaal 8 vrouwen

START 25 JANUARI 2025

meer info en aanmelden

Zing Jezelf Vrij

online stemtraject voor vrouwen

Hou je van zingen, maar krimp je al in elkaar bij het idee dat iemand je hoort? Hou je van muziek en dansen, en wil je je leven een positieve boost geven? Of wil je nu eindelijk je stem laten horen, en dat er naar je geluisterd wordt? Dan is dit traject iets voor jou. Een mix van muziek, zangles, NLP, lichaams- en energiewerk.

NIEUWE DATUM VOLGT

Meer info

Vergroot je vocale mogelijkheden
Zing vrijer en makkelijker
Laat je stem klinken

Zing vol zelfvertrouwen. Oftewel: Sing like no one is listening - Mark Twain

Sing like no one
is listening

Mark Twain

Helen

zangeres & stemcoach

Hi, ik ben Helen. Ik werk meer dan 30 jaar als zangeres. Daarnaast ben ik stemcoach.

Na mijn afstuderen aan het conservatorium in Alkmaar leerde ik het het Roy Hart Theater in Frankrijk kennen. Daar kon ik mijn kennis  en ervaring verdiepen. Mijn stem klonk steeds vrijer en authentieker. Mijn ontwikkeling door de jaren bewoog me tot het opzetten van The Moving Voice.

Tijdens de stemtrajecten combineer ik het zingen en de muziek met mijn know how op het gebied van NLP, lichaamswerk en energetisch werk. Het zingen is niet los te koppelen van je wezen, je ziel. Het is fijn om een goede bedding te kunnen bieden aan de diepere werking van het zingen.

Hoe langer ik zing, hoe meer ik me verwonder over het zingen, de muziek, de expressie. Het is een onuitputtelijke artistieke en creatieve bron. Een onophoudelijk groeien en ontwikkelen, loslaten en verruimen.

Vol fascinatie luister ik naar alle stemmen: krachtig, breekbaar, gedragen, ijl, bulderend, scheurend, helder, krakerig. Via de unieke klank van een stem kun je iemand herkennen. Kun je horen in welke stemming iemand verkeert. Het toont iemands persoonlijkheid.

Ik zie ernaar uit om je te tonen wat een prachtig instrument je in huis hebt en je techniek, tips en tools aan te reiken waarmee je de mogelijkheden van je stem kunt ontdekken en vergroten.

Check de stemtrajecten

Helen Botman, The Moving Voice

Helen Botman, zangeres & stemcoach @ The Moving Voice

Reacties

Wat anderen zeggen

Karin

Karin Baas bij de presentatie van I Sing, The Moving Voice

I Sing is een mooi cadeau aan jezelf!

Leren genieten van je eigen zangstem, mooie ontmoetingen en heerlijke momenten beleven. De laatste les viel alles op z’n plek en raakte ik ontroerd van m’n eigen zangstem, dat was een fijne ervaring.

– Karin Baas –
over het stemtraject ‘I Sing’

Saksia

Saskia van der Elst (toneeljuf) bij de presentatie van I Sing, The Moving Voice

Je leert veel meer dan een lied brengen

‘Ga zingen! Ga zingen bij Helen. Je leert van alles over zang, maar vooral over jezelf. Er is ruimte voor jou en je stem. Daar zit de kracht van dit traject. In een veilig en liefdevol proces. Toegejuicht door Helen ga je in je zingen en jezelf geloven.’

– Saskia van der Elst –
over het stemtraject ‘I Sing’

Rosemarie

Rosemarie Ligthart bij de presentatie van I Sing, The Moving Voice

Ik heb solo gezongen, dat was een hele overwinning en gaaf om te doen

‘Ook heb ik tijdens de koorrepetitie minder last van mijn stem. Dat is heeel fijn.’

– Rosemarie Ligthart –
over het stemtraject ‘I Sing’

Lia

Lia Hoep bij de presentatie van I Sing, The Moving Voice

Ik durfde er vol te gaan, zonder mezelf in te houden

‘In het stemtraject I Sing leer je open te zijn en, met 2 benen op de grond, jouw lied te zingen. Het vergroot je zelfvertrouwen.’

– Lia Hoep –
over het stemtraject ‘I Sing’

Claudia

Claudia Reus bij de presentatie van I Sing, The Moving Voice

Tot mijn grote verbazing viel het met de zenuwen hartstikke mee

‘Wat me misschien nog het allermeeste bij gaat blijven is hoe 12 dappere vrouwen, zo verschillend allemaal, solo en samen zo mooi klonken in de allerbreedste zin van het woord.’

– Claudia Reus –
over het stemtraject ‘I Sing’

Media

kranten en magazines

Artikel NHD: Je stem vinden in muziekatelier
NHD artikel: Zingen is emotie
Artikel Vriendin: Later als ik groot ben

Zingen is meer dan ‘mooi geluid maken’

Het is jezelf uitdagen, je grenzen verkennen,
groeien, jezelf verruimen en verrijken

in veiligheid en verbinding,
vreugde en speelsheid,
en vrijheid en experiment

Hèlen
THE MOVING VOICE
Golden Kiss<br />
The Moving Voice, Zingen met zelfvertrouwen

Join The Moving Voice!

ontvang tips, inspiratie en updates

CONTACT
The Moving Voice
Helen Botman
info@helenbotman.com

MUZIEKATELIER BERGEN-NH

regio Alkmaar, Heiloo, Egmond, Schoorl

Zijl 53
1862 HM, Bergen NH

REKENING
ING : NL22 INGB 0009 6954 53
BIC : INGBNL2A

OVERIGE INFO
KVK : 37150747
BTW : NL002098381859