Laat je Stem klinken met
plezier en zelfvertrouwen!
The Moving Voice
thuis in je stem
Je stem is een bijzonder instrument. Kwetsbaar en krachtig tegelijk. Elke stem heeft een uniek, eigen geluid, waarmee je jezelf en anderen kunt raken en bewegen.
Ontdek de kracht en de
mogelijkheden van jouw stem
Those who wish to sing
always find
a song
swedish proverb
Zingen
Dit doet het voor je
Zingen maakt je blij en rustig. Het stimuleert en ontspant. Het brengt je in je lijf en laat je even helemaal genieten van het moment. Je voelt je vrij en gelukkig. Alles stroomt en het geeft je energie.
Tegelijk kan het ook een gevoel van spanning of druk geven, door bijvoorbeeld perfectionisme, schaamte of faalangst. Jezelf laten horen is jezelf laten zien. En dat voelt niet altijd even comfortabel.
Er bestaan veel overtuigingen rondom zingen: “ik heb geen mooie stem, ik zing vals, ik kan het niet, ik hoor niet op het podium, ik ben niet goed genoeg”.
De drempel om te zingen wordt daarmee steeds hoger en in het ergste geval hou je misschien zelfs helemaal je mond en val je stil. Zo jammer, want daarmee blokkeer je de toegang tot deze geweldige bron van creativiteit en levensvreugde.
Jezelf laten horen = jezelf laten zien
Meedoen
stap voor stap groeien
Zingen is zo’n rijke bezigheid. Het raakt aan zo veel verschillende lagen: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch, creatief, communicatief.
Uit onderzoek is gebleken, dat als je muziek maakt er in de hersenen een uitbundig ‘synapsen-spektakel’ plaatsvindt. Als muziek maken zo’n impact heeft op je hersenen (en dus op je gestel), kun je je dan voorstellen wat voor impact zingen heeft?
Al die verschillende aspecten… Je zou er bijna overweldigd door raken. Toch, als we een simpel deuntje zingen, zetten we van alles in werking terwijl we het nauwelijks in de gaten hebben. Het gebeurt en passant.
En ook: als je dagelijks in contact komt met muziek, gaat dat automatisch in je systeem zitten. Daardoor ben je waarschijnlijk muzikaler dan je denkt of weet (of durft toe te geven).
Tijdens de stemlessen maken we alle facetten van het zingen en deze muzikale aanwezigheid bewust. Zodat je het doelgericht kunt inzetten. En zodat je het kunt trainen en vergroten, om optimaal gebruik te kunnen maken van je stem.
Zin om te zingen? Klaar om een eerste stap te zetten? Je bent van harte welkom om deel te nemen aan een stemtraject van The Moving Voice. Bekijk hieronder wat er binnenkort gepland staat:
23/24 januari - Winter Songs (VOL)
VOL
5 februari - ZING JEZELF VRIJ
online stemtraject voor vrouwen
Hou je van zingen, maar krimp je al in elkaar bij het idee dat iemand je hoort? Hou je van muziek en dansen, en wil je je leven een positieve boost geven? Of wil je nu eindelijk je stem laten horen, en dat er naar je geluisterd wordt? Dan is dit traject iets voor jou. Een mix van muziek, zangles, NLP, lichaams- en energiewerk.
START 5 FEBRUARI
Meer info volgt maar meld je hieronder alvast aan voor de wachtlijst. Dan krijg je als eerste bericht als alles start.
17 maart - Adem & Zing!
workshop
LET OP: beperkt aantal plekken beschikbaar
Deze dag leer je ’s morgens beter ademen bij ademcoach Floor Wittink. ’s Middags ga je zingen met Helen Botman, en kun je het geleerde gelijk in de praktijk brengen.
ZONDAG 17 MAART
20 maart - I Sing (VOL)
VOL
23/24 juli - Summer Songs
live stemtraject
beperkt aantal plekken beschikbaar
In een vocale ontdekkingsreis van 6 wekelijkse lessen zing je jouw favoriete songs. Op jouw manier. Met jouw geluid en stem.
START 23 OF 24 JULI
Vergroot je vocale mogelijkheden
Zing vrijer en makkelijker
Laat je stem klinken
Sing like no one
is listening
Mark Twain
Helen
zangeres & stemcoach
Hi, ik ben Helen. Ik werk meer dan 30 jaar als zangeres. Daarnaast ben ik stemcoach.
Na mijn afstuderen aan het conservatorium in Alkmaar leerde ik het het Roy Hart Theater in Frankrijk kennen. Daar kon ik mijn kennis en ervaring verdiepen. Mijn stem klonk steeds vrijer en authentieker. Mijn ontwikkeling door de jaren bewoog me tot het opzetten van The Moving Voice.
Tijdens de stemtrajecten combineer ik het zingen en de muziek met mijn know how op het gebied van NLP, lichaamswerk en energetisch werk. Het zingen is niet los te koppelen van je wezen, je ziel. Het is fijn om een goede bedding te kunnen bieden aan de diepere werking van het zingen.
Hoe langer ik zing, hoe meer ik me verwonder over het zingen, de muziek, de expressie. Het is een onuitputtelijke artistieke en creatieve bron. Een onophoudelijk groeien en ontwikkelen, loslaten en verruimen.
Vol fascinatie luister ik naar alle stemmen: krachtig, breekbaar, gedragen, ijl, bulderend, scheurend, helder, krakerig. Via de unieke klank van een stem kun je iemand herkennen. Kun je horen in welke stemming iemand verkeert. Het toont iemands persoonlijkheid.
Ik zie ernaar uit om je te tonen wat een prachtig instrument je in huis hebt en je techniek, tips en tools aan te reiken waarmee je de mogelijkheden van je stem kunt ontdekken en vergroten.
Helen Botman, zangeres & stemcoach @ The Moving Voice
Reacties
Wat anderen zeggen
Karin
I Sing is een mooi cadeau aan jezelf!
Leren genieten van je eigen zangstem, mooie ontmoetingen en heerlijke momenten beleven. De laatste les viel alles op z’n plek en raakte ik ontroerd van m’n eigen zangstem, dat was een fijne ervaring.
– Karin Baas –
over het stemtraject ‘I Sing’
Saksia
Je leert veel meer dan een lied brengen
‘Ga zingen! Ga zingen bij Helen. Je leert van alles over zang, maar vooral over jezelf. Er is ruimte voor jou en je stem. Daar zit de kracht van dit traject. In een veilig en liefdevol proces. Toegejuicht door Helen ga je in je zingen en jezelf geloven.’
– Saskia van der Elst –
over het stemtraject ‘I Sing’
Rosemarie
Ik heb solo gezongen, dat was een hele overwinning en gaaf om te doen
‘Ook heb ik tijdens de koorrepetitie minder last van mijn stem. Dat is heeel fijn.’
– Rosemarie Ligthart –
over het stemtraject ‘I Sing’
Lia
Ik durfde er vol te gaan, zonder mezelf in te houden
‘In het stemtraject I Sing leer je open te zijn en, met 2 benen op de grond, jouw lied te zingen. Het vergroot je zelfvertrouwen.’
– Lia Hoep –
over het stemtraject ‘I Sing’
Claudia
Tot mijn grote verbazing viel het met de zenuwen hartstikke mee
‘Wat me misschien nog het allermeeste bij gaat blijven is hoe 12 dappere vrouwen, zo verschillend allemaal, solo en samen zo mooi klonken in de allerbreedste zin van het woord.’
– Claudia Reus –
over het stemtraject ‘I Sing’
Media
kranten en magazines
‘Zingen is meer dan zingen alleen’
Het is jezelf uitdagen, je grenzen verkennen,
groeien, jezelf verruimen en verrijken
in veiligheid en verbinding,
vreugde en speelsheid,
en vrijheid en experiment
Join The Moving Voice!
ontvang tips, inspiratie en updates
CONTACT
The Moving Voice
Helen Botman
info@helenbotman.com
OVERIGE INFO
ING : NL22 INGB 0009 6954 53
BIC : INGBNL2A
KVK : 37150747
BTW : NL002098381859
MUZIEKATELIER BERGEN-NH
regio Alkmaar, Heiloo, Egmond, Schoorl
Zijl 53
1862 HM, Bergen NH